英国国家医疗服务体系警告说，每天晚上睡觉的习惯可能意味着你有沉默症

英国国家医疗服务体系警告说，如果你有一个每天或频繁的夜间习惯，扰乱了你的睡眠，那可能是膀胱结石。当膀胱没有完全排空尿液时，这些坚硬的矿物质块会在膀胱内形成。

有些人可能会出现症状，但有些人可能不会。然而，当你小便时，它们足够小，可以从膀胱中排出，而一个晚上的习惯可能表明这是尿频的信号——尤其是在晚上。

他们说：“但大多数患有膀胱结石的人确实会出现症状，因为结石要么刺激了膀胱壁，要么阻碍了尿液的流动。”

膀胱结石有什么症状？

英国国家医疗服务体系警告说，人们经常上厕所，比如在晚上，可能是一种征兆（图片:盖蒂)

下腹疼痛，通常会很严重（男性阴茎内或阴茎周围也会有疼痛）小便疼痛或困难尿频（尤其在夜间）尿浑浊或颜色深尿中带血谁有膀胱结石的风险？

膀胱结石最常见于50岁及以上的男性，因为它们与前列腺肿大有关。然而，男性和女性都可能患上这种疾病。

在儿童中，膀胱结石很少见，但会引起尿床。一些男孩也可能会经历阴茎勃起，一种持续数小时的长时间且经常是痛苦的勃起。

我需要看全科医生吗？

其他症状包括尿血（图片:盖蒂)

如果你有这些症状，尤其是持续腹痛、尿频或尿血，请去看医生。虽然这些迹象可能并不总是表明膀胱结石，但它们应该提示你去看医生，医生会把你转到医院做进一步的检查。

我能预防膀胱结石吗？

英国国家医疗服务体系解释说：“男性出现这种情况的一个常见原因是前列腺肥大，阻碍了尿液的流动。如果尿液在膀胱中停留了很长时间，尿液中的化学物质就会形成晶体，硬化成膀胱结石。”

如果你有膀胱结石，它们可能会复发。你可以做一些事情来防止这种情况的发生。

你可以试着：

增加每日液体摄入量至2至3升，以降低尿液浓度，定期排空膀胱，不要在第一次排尿后10至20秒再排尿（如果你第一次不能完全排空膀胱）；这被称为双重排尿，有助于更有效地排空膀胱，避免便秘（建议定期服用泻药）。